REBORN GYM

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ジム通いはより良い人生を楽しむための第一歩

いつでもやりたいことをできる身体を維持した
自信のある自分に生まれ変わってほしい

私達はそんな想いで
皆様のトレーニングをサポートし続けています

Strength

～ REBORN GYMの強み ～

REBORN GYMは運動をライフスタイルの一部に
する事が目的のパーソナルジムです

常に専門分野の知識・技術・身体を磨き続けている
トレーナーが皆様をサポートします

これまで運動したことがない方でも安心して
トレーニングを行うこと出来ます

身体の機能を取り戻すことに重点を置いており
リバウンドしにくい綺麗な身体を
手に入れることができます

少しずつ無理のない範囲で身体の機能を
取り戻していくことで
いつの間にかシェイプアップしているなんてことも

毎月1回から通う事ができるので
忙しい人でも自分のペースでトレーニングを
続ける事が出来ます

～ REBORN GYMについて～

REBORN GYM では、お客様の目標を達成するための
トレーニングを提供するだけでなく
現在の身体の状態をチェックした上で
最適な提案を致します

例えば下半身を細くしたいという方には
下半身のエクササイズやストレッチをしつつ
くびれを作るために背中のトレーニングや体幹の
トレーニングをご提案するなど

皆様の理想の体型に近づけるよう
将来を見越した提案をしております

～低脂質ダイエット ～

REBORN GYM では無理な低糖質ダイエットではなく
お米を食べながら体脂肪を健康的に落とす
ローファットダイエット（低脂質ダイエット）で
栄養管理をサポートしています

高額な回数券売り切りのパーソナルジムや
流行りの低糖質ダイエットは
短期的に痩せることはできるかもしれませんが
リバウンドや過食症を引き起こしてしまいます

ローファットダイエットによって
リバウンドしにくい体を手に入れることができます

～トレーニングメニュー ～

脚を細くしたい
くびれを作りたい
肩こりや腰痛を良くしたい

これらは全て筋トレをすればいいというわけではなく
ストレッチや適切なエクササイズによって
必要な可動域を作ったり

インナーマッスルを鍛えて
体幹のコントロールが自然とできる状態を
維持していかなければなりません

仕事や年齢に負けない
健康的な身体づくりを
丁寧にサポートしていきます

～ケアメニュー ～

運動直後に十分なケアを行うと使った筋肉を緩めて
可動域の柔軟性を高めることができます

運動後のケアは、特に女性にとって
しなやかで綺麗なスタイル作りには欠かせません

また、リラックス効果によるストレス軽減や
慢性疲労の回復にも効果があり、
翌日のコンディションの上昇や
怪我をしにくい綺麗な身体作りに繋がります

REBORN GYM では豊富なケアメニューで
皆様の身体のケアをサポートしています

～よくあるご質問～

よくあるご質問をまとめました

　～料金～

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　～お問合わせ～

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