REBORN GYMは、運動をライフスタイルの一部として取り入れたい女性をサポートすることを目的とした、
埼玉県上尾市にあるパーソナルジムです。
常に専門分野の知識・技術・身体を磨き続けているトレーナーがサポートするので、
運動に苦手意識がある方も安心して通う事ができます。
また、毎月１回から通う事ができるため、仕事やプライベートで忙しい方も、自分のペースで続ける事ができます。
REBORN GYMでは、下記のようなお悩みやご希望を抱えるお一人お一人に寄り添って、
トレーニングだけでなく・食事や身体のケアもサポートしています。
～ お悩み・ご希望 ～
スタイルがなかなか綺麗にならない
若いのに姿勢が悪い
運動はしたいけど余計な筋肉はつけたくない
1人ではやる気がでない
疲れにくい身体になりたい
肩こりや腰痛を良くしたい
REBORN GYM's Quality
REBORN GYMの３つの特徴
トレーニング
身体の機能を取り戻すことに重点を置いたトレーニングを行っているため、リバウンドしにくい綺麗な身体を手に入れることができます。少しずつ無理のない範囲で行いますので、久しぶりに運動をするという方でも安心してトレーニングを行う事ができます。
ウエイトトレーニング、ファンクショントレーニング、ピラティスなど数種類のトレーニングの中から、お客様の目指す姿や目標にあわせたメニューをご提案いたします。
食事
トレーニングセッション毎に、対面による体重管理や食事のアドバイスを実施しており、無理なくリバウンドしにくい食習慣へ変えていくことができます。
正しい食事管理の方法を習慣化することで、理想的なスタイルだけでなく、疲れにくい身体を手に入れることができます。
ボディケア
運動直後に十分なケアを行うことによって、トレーニングで使用した筋肉を緩めて可動域の柔軟性を高めることができます。ボディケアは綺麗なスタイル作りを目指している女性には特に欠かすことのできない要素です。
また、ボディケアにはリラックス効果によるストレス軽減や慢性疲労の回復にも有効で、翌日のコンディションの向上や、怪我をしにくい身体づくりにも役立ちます。
アクセス・店舗情報
Access / Information
- 所在地
埼玉県上尾市愛宕1-12-2ドミネンス上尾 106 - 電車でお越しの場合
JR高崎線上尾駅 東口より徒歩10分 - 駐車場
1台あり - 営業時間
9:00～20:00 (担当トレーナーにより変動します) - 定休日
月曜日 - 支払方法
クレジットカードまたは現金